In diesem Artikel erfahren Sie:
Erfahrungsbericht
Manchmal nehme ich Dinge wahr, die eigentlich nicht existieren: Ich sehe Schatten, erkenne etwas anderes in Gegenständen als andere, höre meinen Namen oder Geräusche, obwohl niemand da ist. Manche Geräusche machen mich aggressiv oder überfordern mich so sehr, dass ich mir die Ohren zuhalte oder flüchte. Außerdem habe ich oft das Gefühl, beobachtet oder verfolgt zu werden. Das macht mir große Angst. Ich fürchte auch, verlassen zu werden, und traue mich kaum, jemandem davon zu erzählen, weil ich befürchte, sie zu belasten oder traurig zu machen.
[weiblich]
Antwort von Psychologen Online
Vielen Dank für Ihre Offenheit. Die geschilderten Wahrnehmungen, Gedanken und Ängste sind für Sie sehr belastend. Dazu gehören intensive soziale Ängste, starke innere Anspannung sowie das Gefühl, beobachtet oder bedroht zu sein.
Viele Betroffene berichten in solchen Phasen zusätzlich von ausgeprägten Angstzuständen oder einer „Angst vor der Angst“, die den Alltag weiter einschränkt. Dass Sie sich am liebsten zurückziehen möchten, zeigt, wie hoch Ihr momentaner Leidensdruck ist.
Was sind psychotische Symptome?
Psychotische Symptome beschreiben Zustände, in denen die Wahrnehmung der Realität verändert ist. Betroffene erleben ihre Umwelt, Gedanken oder Gefühle anders als zuvor – teilweise so stark, dass es schwerfällt, zwischen innerem Erleben und äußerer Realität zu unterscheiden. Dabei ist wichtig: Diese Erfahrungen fühlen sich für die Betroffenen absolut real an. Sie sind keine Einbildung im klassischen Sinne, sondern Ausdruck einer inneren psychischen Überlastung oder Erkrankung.
Die beschriebenen Erlebnisse können auf psychotische Symptome hinweisen. Dazu zählen unter anderem:
- Halluzinationen (z. B. Stimmen hören, Dinge sehen, die andere nicht wahrnehmen)
- intensive Bedrohungs- oder Verfolgungsgedanken
- Überzeugungen werden als reale Tatsachen wahrgenommen
- starke innere Angst und Anspannung
Solche Symptome können in unterschiedlichen Zusammenhängen auftreten, etwa:
- bei psychischen Erkrankungen
- bei körperlichen Ursachen
- in Phasen starker seelischer Überlastung
Wichtig ist: Mit fachlicher Unterstützung lassen sich psychotische Symptome häufig gut behandeln.
Psychotische Symptome entstehen meist nicht durch eine einzelne Ursache, sondern durch ein Zusammenspiel verschiedener Faktoren. Dazu zählen biologische Einflüsse im Gehirn, belastende Lebensereignisse sowie anhaltender Stress. Auch körperliche Erkrankungen, Substanzen oder Medikamente können psychotische Symptome auslösen.
Psychose erkennen – eine genaue Diagnose durch Spezialisten vor Ort
Viele Menschen zögern, sich Hilfe zu suchen – oft aus Angst, nicht ernst genommen zu werden oder „abgestempelt“ zu sein. Dabei gilt: Je früher psychotische Symptome erkannt und behandelt werden, desto besser sind die Chancen auf Stabilisierung und ein selbstbestimmtes Leben.
Eine Diagnose kann durch einen Arzt oder eine Fachärztin für Psychiatrie oder einen Psychologischen Psychotherapeuten gestellt werden. Menschen, die in meine Behandlung kommen, empfehle ich im Fall einer schwerwiegenden psychotischen Störung an geeignete Fachärzte weiter. Im Zweifelsfall ist es sehr wichtig, sich zeitnah an Ihren Hausarzt oder direkt an eine psychiatrische Fachpraxis zu wenden.
Literaturempfehlungen
- Lincoln, T. M., & Heibach, E. (2017). Psychosen (Fortschritte der Psychotherapie). Hogrefe.
- Simon, F. B. (2025). Meine Psychose, mein Fahrrad und ich: Zur Selbstorganisation der Verrücktheit. Carl-Auer. (Reihe: Systemische Therapie und Beratung)
-
Psychologe Lutz Förster
Diplom-Psychologe · Psychologischer Psychotherapeut · Online-Beratung
Fachliche Schwerpunkte
Lutz Förster ist Psychologe mit langjähriger Erfahrung in der psychologischen Online-Beratung.
Er begleitet Erwachsene in persönlichen Krisen, nach belastenden Lebensereignissen und auf dem Weg zu mehr
Selbstakzeptanz, innerer Stabilität und persönlichem Wachstum.- ●Selbstliebe entdecken oder wiederfinden
- ●Traumabewältigung – auch schwere Erfahrungen verarbeiten
- ●Arbeit mit dem Inneren Kind
- ●Persönliche Krisen und persönliches Wachstum
- ●Neuorientierung nach Verlust, Trennung oder einschneidenden Ereignissen
